笑口常開的郭兵奶老人。
不僅生活能自理，還會穿針引線、干家務(wù)，你能想象這是一個(gè)年過百歲老人做的事嗎？在縣社會綜合福利院，眼不花、耳不聾、步伐輕健的郭兵奶算是知名人物，出生于1913年4月的她，今年已經(jīng)102歲了。
昨天下午，記者來到縣社會綜合福利院。在明亮而整潔的寢室里，身材嬌小的郭兵奶正坐在床沿前。“你們來了呀，快進(jìn)來坐啊。”見到記者，老人笑著站了起來，熱情地招呼著，頭腦清明，口齒清晰。福利院的護(hù)工龐嬌萍告訴記者，郭兵奶老人很愛干凈，除了把房間打掃得干干凈凈、整整齊齊外，還堅(jiān)持365天每天都要洗澡。“老人說，干凈了，別人看了舒服，自己看了更高興。”
采訪中，記者發(fā)現(xiàn)，郭兵奶老人雖然一百多歲了，但依舊行動自如，聽力、視力都好于一般老年人，近的可以看清手中的針線，遠(yuǎn)的可以看到幾米外的人、物。“這是我前幾天剛做好的袖套，用舊衣服的袖子改制的。”老人像小孩子一樣拿出床頭旁的布藝手工展示給記者看，只見一雙袖套的口上一條條密集的走線，排列整齊。除了袖套，老人身上的衣服也是她自己縫制的。
郭奶奶很健談，也很開朗，交流中她的笑聲基本沒斷過，即便是回憶起年輕時(shí)的窮苦生活也沒有一絲抱怨。老人12歲放牛，18歲嫁人，38歲喪偶，一個(gè)小腳女人獨(dú)自拉扯大四個(gè)兒女，最多的時(shí)候種了2000多斤番薯，其中的艱辛可想而知。“有什么困難笑笑就過去了。”郭奶奶的記憶并未衰退，連幾十年前的事都記得清楚，但她卻看得很開，也正是這樣開朗的心態(tài)才造就了她不發(fā)脾氣、不計(jì)得失、寬容待人的生活態(tài)度。
“老人的生活很規(guī)律，每天早睡早起。”龐嬌萍說，大家都知道睡眠不好是困擾很多老年人的問題，但郭奶奶卻恰恰相反，每晚6點(diǎn)30分入睡，早上5點(diǎn)45分起床，中途一般不會有驚醒、睡不著或起夜的現(xiàn)象。每天中午還會雷打不動地睡上兩個(gè)半小時(shí)的午覺。“老人的睡眠質(zhì)量好得連我們年輕人都羨慕”。
在福利院，雖然有專門的護(hù)工照顧日常生活，但郭奶奶還是堅(jiān)持什么事都自己來，每天早上還要早鍛煉。早上6點(diǎn)左右，老人在喝完一杯溫開水后，就會到屋外的樓道里散步，長長的30米走廊，她要走上十幾趟。然后吃完早飯，與同住的老人到院子里曬曬太陽。午休過后，就呆在屋內(nèi)做做針線活，聊聊天娛樂娛樂。此外，老人還十分注意身體的保養(yǎng)，換季了及時(shí)添衣，小病小痛及時(shí)就醫(yī)。
規(guī)律的生活，再加上良好的心態(tài)、適當(dāng)運(yùn)動，郭兵奶看上去比實(shí)際年齡年輕不少，這也是老人健康長壽的秘訣。
(記者黃濃珍通訊員馮再娣)
