寧海新聞網(wǎng)訊(記者潘旭婷通訊員胡楚穎) “醫(yī)生，我家孩子雙腿酸痛3天，連小便都發(fā)紅了，您給看看這是怎么了？”近期，16歲的小杜在家人的陪伴下來到縣第一醫(yī)院急診科就診。

　　接診的急診內(nèi)科醫(yī)生了解到小杜平時學業(yè)繁重，運動時間很少，3天前一時興起，進行了跑步、蛙跳、俯臥撐等中高強度訓練長達60分鐘。結束后，小杜只感覺全身肌肉酸痛，但沒有在意，接下來的兩天，他發(fā)現(xiàn)自己肌肉酸痛逐漸加重，尤其是腰背部和雙下肢，并且出現(xiàn)了惡心明顯、尿色發(fā)紅加深的現(xiàn)象，甚至連起身、走路、爬樓梯都感到酸脹難忍。

　　經(jīng)過檢查，小杜的血肌酸激酶達80000U/L，嚴重超標，尿常規(guī)中檢查出肌紅蛋白，并有肝、腎功能損傷的表現(xiàn)，橫紋肌溶解癥診斷明確，于是入住腎內(nèi)科進一步治療。

　　據(jù)統(tǒng)計，近一個月來，縣第一醫(yī)院腎內(nèi)科收治了10例左右橫紋肌溶解癥的患者，其中50%以上的患者均因長時間沒有鍛煉，突然運動過量所導致。

　　“橫紋肌是人體內(nèi)‘力量型’肌肉，包括骨骼肌、心肌和內(nèi)臟橫紋肌，其中骨骼肌主要分布于四肢，負責運動�！笨h第一醫(yī)院腎內(nèi)科副主任醫(yī)師范珍珍介紹，橫紋肌溶解是多種原因引起橫紋肌細胞發(fā)生溶解、破裂，細胞中的肌紅蛋白被釋放到血液里，引發(fā)嚴重的臨床綜合征�；颊呖杀憩F(xiàn)為肌肉酸痛、肌肉痙攣、肌無力、深紅尿或醬油色尿，有的會伴惡心嘔吐、心率加快、意識喪失。其中，肌紅蛋白對于腎臟的損傷是導致急性腎衰竭的最直接原因，有些患者可能需要通過透析進行治療。并且，嚴重者還可能會出現(xiàn)高鉀血癥、心律失常、休克甚至心跳驟停。

　　“眼下，通過運動來健身塑形的人越來越多，但對于長時間沒有鍛煉的人來說，突然大量運動對人體肌肉組織無疑是個‘大考驗’。”范醫(yī)生介紹，引起橫紋肌溶解癥除了運動強度外，也與個人的肌肉耐受程度不同有關，因此，鍛煉要循序漸進，選擇適合自己、有規(guī)律的鍛煉方式。夏季避免高溫時段劇烈運動，預防中暑；運動期間要少量多次飲水，及時補充水分，也利于體內(nèi)代謝廢物排出；其次，對于缺乏鍛煉基礎的人，要做好熱身準備，高強度的鍛煉方式最好在專業(yè)人士指導下進行；不可連續(xù)完成一個長時間、高強度的訓練，可以分組進行休息，從低強度到高強度過渡，每周鍛煉的次數(shù)、時長根據(jù)自身耐受情況合理安排，科學運動。

　　同時，范醫(yī)生提醒，除了突擊式的過量運動以外，誘發(fā)橫紋肌溶解的原因還有很多，比如車禍、事故的擠壓傷、大面積創(chuàng)傷、電擊傷、酒精中毒、中暑、疾病、藥物、病菌感染、蟲咬傷等，如果出現(xiàn)肌肉酸痛、肌無力、深紅尿或醬油色尿、惡心嘔吐等癥狀，要及時到醫(yī)院就診，早期治療可以有效防止病情加重。