向海而生

　　作者：龔晶晶

　　出版時間：2021年12月

　　出版社：浙江人民出版社

　　內(nèi)容簡介：

　　如果要選擇一座城市，作為觀察中國對外開放史的切入點(diǎn)，寧波，是最恰當(dāng)不過的。因?yàn)閺墓胖两�，這座城市的榮辱興衰，都與“開放”有關(guān)。本書以寧波建城1200年間重要的對外開放事件為重點(diǎn)，同時期中國史與世界史為參照，書寫唐以來歷代寧波城的開放歷史，折射不同時期中國對外開放的面貌。書中既有歷史細(xì)節(jié)，又有宏大歷史背景，通過詳實(shí)的歷史、扎實(shí)的田野調(diào)查，還原出諸多歷史細(xì)節(jié)，展現(xiàn)世界變局下，國與國之間的斡旋。

　　張醫(yī)生與王醫(yī)生

　　作者：伊險峰

　　出版時間：2021年11月

　　出版社：文匯出版社

　　內(nèi)容簡介：

　　張醫(yī)生和王醫(yī)生出生在20世紀(jì)70年代的工人家庭。在國企改制、社會急劇轉(zhuǎn)型的過程中，他們憑借家庭的全力支持與自身的聰慧刻苦，實(shí)現(xiàn)了階層躍升，但他們的人生，仍充滿了焦慮和疲憊。作者采訪數(shù)十人，在舊報紙、老照片、建筑廢墟與口述回憶中打撈過往生活圖景，描摹了張醫(yī)生與王醫(yī)生半生的個人成長與階層躍升之路，并審視二人知識、尊嚴(yán)與自我的建構(gòu)過程。與此同時，本書還以工業(yè)城市、單位社會、稀缺經(jīng)濟(jì)、工人階級文化、男性氣概、重大歷史事件和時代變遷等為經(jīng)緯，呈現(xiàn)出兼具深度與廣度的當(dāng)代東北。

　　秒睡

　　作者：趙小明

　　出版時間：2022年2月

　　出版社：中國人民大學(xué)出版社

　　內(nèi)容簡介：

　　知名心理專家趙小明將心理學(xué)理論和治療方法與睡眠研究相結(jié)合，在本書中傾囊相授其獨(dú)創(chuàng)的一套系統(tǒng)睡眠訓(xùn)練方法，幫助備受失眠困擾的你掌握大腦入睡開關(guān)，重獲嬰兒般的睡眠力。除了介紹關(guān)于失眠和睡眠障礙的核心知識以及背后的深層心理原因，本書將帶領(lǐng)你通過30多個助眠練習(xí)，掌握以下7大睡眠技巧：優(yōu)質(zhì)注意力助眠、重塑信念助眠、音樂治療助眠、自我暗示助眠、想象助眠、行為運(yùn)動助眠、儀式化行為助眠。隨時隨地，想睡就睡，與焦慮失眠、精疲力竭的人生徹底說再見吧。

　　看名畫的眼睛①

　　作者：高階秀爾

　　出版時間：2022年3月

　　出版社：新星出版社

　　內(nèi)容簡介：

　　《看名畫的眼睛①》是日本西方美術(shù)史大家、前國立西洋美術(shù)館館長高階秀爾所著，是一部重印66次的經(jīng)典之作。作者以深厚的專業(yè)實(shí)力、深入淺出的語言，讓你看懂古典作品的細(xì)枝末節(jié)。作者選擇的15幅名畫都是從文藝復(fù)興到近代西方美術(shù)史的代表之作，在介紹畫作本身含義及畫家生平的同時，還力求把產(chǎn)生這些偉大杰作的西洋文化歷史背景闡述出來，以此幫助人們從多個角度加深對這些優(yōu)秀作品的理解和鑒賞。圖文并茂的形式也讓讀者能更細(xì)致地觀察這些畫作的細(xì)微之處，仿佛就站在圖畫面前，親眼品鑒傳世佳作的無窮魅力。

　　蘇聯(lián)解體親歷記

　　作者：小杰克·F·馬特洛克

　　出版時間：2021年11月

　　出版社：三聯(lián)書店

　　內(nèi)容簡介：

　　作為蘇聯(lián)最后幾年的見證者和參與者，馬特洛克站在第一現(xiàn)場帶領(lǐng)我們回溯那動蕩多變的年代。地方不再與莫斯科亦步亦趨，民眾開始反對原有的一切，各方力量也在或明或暗地相互撕扯；戈爾巴喬夫進(jìn)退失據(jù)，葉利欽有仇必報，政變者各懷鬼胎……透過親歷者的敘述，切爾諾貝利、東歐劇變、八月政變、戈爾巴喬夫和葉利欽，都不再是教科書上定義模糊的名詞或符號，而成為生動的事件和活生生的人物。