近日，年僅33歲的著名歌手姚貝娜因乳腺癌病逝，乳房健康再度引起人們的關(guān)注。其實(shí)，近幾年公眾人物與乳腺癌相關(guān)的消息不絕于耳，比如2010年，演員陳曉旭死于乳腺癌，2013年，影星安吉麗娜·朱莉接受預(yù)防性的乳腺切除。關(guān)于乳腺癌我們需要知道什么，預(yù)防乳腺癌，我們又能做什么？
乳腺癌成女性健康頭號殺手
縣婦保院乳腺科副主任醫(yī)師柴素萍介紹說，乳腺癌成為近年來影響女性健康的頭號惡性腫瘤。據(jù)統(tǒng)計(jì)，自2013年10月，縣婦保院與省婦保建立托管協(xié)作關(guān)系后，開設(shè)了乳腺外科，截至目前乳腺外科手術(shù)就有近500例。針對近年來乳腺癌高發(fā)，柴素萍分析了其背后的原因：當(dāng)今女性出現(xiàn)新的生理現(xiàn)象，如月經(jīng)初潮提前、絕經(jīng)期推遲、獨(dú)身、離婚率提高及初產(chǎn)年齡普遍大于30歲等，影響了雌激素的正常代謝，增加了乳腺癌的發(fā)病率；女性的生活方式有了新變化，如高脂肪、高熱量飲食，由于缺乏運(yùn)動脂肪消耗不掉。另外，來自工作、家庭的較大精神壓力致女性內(nèi)分泌環(huán)境改變，抑制正常免疫功能等；外源性激素的攝入，包括某些雌激素含量高的美容美體化妝品、保健品以及環(huán)境污染，如電離輻射、低磁場工作環(huán)境和尾氣污染等都會帶來乳腺疾病�！ �
早期乳腺癌沒有癥狀
也不會疼痛
為什么乳腺癌總給人來勢洶洶的感覺？柴素萍說，這是因?yàn)楹芏嗳税l(fā)現(xiàn)時(shí)就已經(jīng)是中晚期，而乳腺癌早期沒有特別癥狀，也不會疼痛。“如果女性感覺乳房有脹痛，大多是因?yàn)槿橄僭錾�，而乳腺增生和乳腺癌并沒有直接關(guān)聯(lián)。”
“在乳腺癌早期，我們主張保乳手術(shù)，只通過手術(shù)切除腫瘤，再加上內(nèi)分泌治療，效果會更好，也不需要進(jìn)行化療。”柴素萍說，從早期發(fā)展到晚期一般需要1到2年時(shí)間，到中晚期的時(shí)候需要進(jìn)行綜合治療，采取化療、內(nèi)分泌治療、放射治療、靶向治療等。
“目前，乳腺癌發(fā)病率有年輕化傾向，而年輕也是復(fù)發(fā)的高危因素。”柴素萍特別指出，年輕女性提示預(yù)后不良，復(fù)發(fā)概率會比較高，也容易轉(zhuǎn)移，比較兇險(xiǎn)。
乳腺癌雖然可怕，但它是可防可治的，首要就是加強(qiáng)防癌意識。她建議年輕女性養(yǎng)成每月自查乳房的習(xí)慣，乳房自檢最好在月經(jīng)結(jié)束后一個(gè)星期內(nèi)，初檢應(yīng)詳細(xì)記錄自己乳房各部位的情況，以后以此做參照對比。雙側(cè)乳房外上部位是檢查重點(diǎn)。應(yīng)仔細(xì)觀察乳房皮膚有無紅腫、凹陷或橘皮樣變；乳頭有無糜爛脫屑、是否有上抬或回縮；擠壓乳頭有無溢液等；定期做一下乳腺B超；40歲以上的女性，則需要每年一次定期到醫(yī)院乳腺外科檢查，復(fù)查乳腺B超，再拍一張乳腺鉬靶片，這樣檢查得更精確�！ �
前期預(yù)防很重要
關(guān)注身體發(fā)出的信號
柴素萍告訴記者，乳腺癌的預(yù)防也需要從生活習(xí)慣上著手。她建議要摒棄熬夜、飲酒的習(xí)慣，并且要多運(yùn)動。平時(shí)應(yīng)少攝取動物性脂肪，建議多吃些含豐富纖維素的食品，如蔬菜、水果、谷物和豆類等。另外也不要過度補(bǔ)充營養(yǎng)品，尤其是含雌激素的補(bǔ)品，或隨意服用避孕藥和激素類藥物，以免造成內(nèi)分泌紊亂，增加罹患乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)�！ �
●相關(guān)
哪些人群易患乳腺癌？臨床研究表明，有9類女性更易患乳腺癌，在日常生活中更應(yīng)提高警惕。具體為：
1、13歲以前即有月經(jīng)初潮或至50歲還未停經(jīng)的婦女，得乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)較高。
2、晚婚晚育或婚后沒有生育的婦女，乳腺癌發(fā)病率比已生育的高。
3、未哺乳或哺乳期過長的，得乳腺癌的機(jī)率比正常哺乳者要高。
4、獨(dú)身未婚婦女較已婚婦女易患乳腺癌，年齡越大這種傾向越明顯。
5、乳腺因各種原因反復(fù)多次接觸放射線者也會增加患癌的風(fēng)險(xiǎn)。
6、一側(cè)已得過乳腺癌的，對側(cè)再患癌的機(jī)率比正常未得癌的可能性要大。
7、反復(fù)做人工流產(chǎn)手術(shù)的，患癌機(jī)率大增。
8、常用激素類藥品或化妝品，也會增加患癌風(fēng)險(xiǎn)。
9、肥胖或過多攝入脂肪的，易患乳腺癌。
(記者潘旭婷通訊員嚴(yán)銀燕)
