寧海新聞網(wǎng)訊 “我從來沒見過這么大的霧，早上六點半起來推開窗一看，仿佛置身云海，四處都是白茫茫的一片�！奔易∝S澤園的王先生被周五那場突如其來的大霧弄得有點懵。
有霧的早上，一旦朝陽破云，總會帶來云散日朗的愜意。上周五，寧海經(jīng)歷了一個“溫暖如春”的冬日，最高氣溫達到22.5攝氏度，大街上不少人還穿起了單衣�？h氣象部門一工作人員告訴記者，上周出現(xiàn)的霧最小能見度在750米左右。之所以出現(xiàn)這樣的天氣，這背后“作祟”的就是暖濕氣流。暖濕氣流一來，空氣中的水汽就會特別足，容易形成霧天。一般來說，寧海的秋天和冬天霧比較多，在有霧的天氣中，廣大市民又該注意些什么呢？縣第一醫(yī)院相關(guān)專家告訴記者，霧天最好不要出門，更不宜晨練，否則可能誘發(fā)病情，甚至心臟病發(fā)作，引起生命危險。該專家分析說，之所以說霧天是心血管疾病患者的“危險天”，是因為起霧時氣壓低，空氣中的含氧量有所下降，人們很容易感到胸悶，早晨潮濕寒冷的霧氣還會造成冷刺激，很容易導(dǎo)致血管痙攣、血壓波動、心臟負(fù)荷加重等。同時，霧中的一些病原體會導(dǎo)致頭痛，甚至誘發(fā)高血壓、腦溢血等疾病。因此，患有心血管疾病的人，尤其是年老體弱者，不宜在霧天出門，更不宜在霧天晨練，以免發(fā)生危險。
隨著冷空氣逼近，上周五這樣“溫暖如春”的冬日不會再出現(xiàn)了。冷空氣的到來，不但給這兩天帶來了降水，氣溫也跟著來了個“大跳水”。據(jù)縣氣象部門預(yù)測，本周基本以陰雨相間天氣為主，全縣將轉(zhuǎn)入“雨水頻道”，大家曬被子、曬衣服的好日子在本周幾乎就沒有了。18日還可能出現(xiàn)雨夾雪天氣，今年冬天的第一場雪可能就會在冷空氣的裹挾下到來。陰雨綿綿，暖陽不見，本周的氣溫也如斗敗的公雞，不會抬頭嘍。最高氣溫在10攝氏度左右，最低則在1—2攝氏度，棉襖、羽絨服統(tǒng)統(tǒng)可以上身了。
天氣持續(xù)陰冷，身體易積聚水分，所以要注意飲食，以達到祛濕排毒的效果，平時要多喝水，可以喝一些薏仁豬肚湯、薏仁粥等。老人、孩子等體質(zhì)較弱的人群，特別要做好保暖措施，多吃一些清淡、易消化、易吸收的食物。有關(guān)專家建議，濕氣太重，身體條件許可的人，也可適當(dāng)吃一些辣椒，通過吃辣，幫助消化，增加食欲，增加體內(nèi)發(fā)熱量，從而有助于防止在高濕的時候，人們常有的消化液分泌減少，胃腸蠕動減弱現(xiàn)象。如果出現(xiàn)脘腹脹悶、不思飲食、口淡不渴、頭重如裹、身重或腫等癥狀，除了可以飲用五花茶、祛濕茶等外，還可自己采用一些清熱利濕的食療方，用些藿香、茵陳、紫蘇、土茯苓、薏仁等煲些骨頭湯或單獨煲水飲，對祛濕有良好作用。(潘旭婷)
