前不久，來自梅林街道的林女士帶著6個月的寶寶到縣婦保院兒保門診體檢，發(fā)現(xiàn)孩子不管身高、體重都落后于同齡的孩子們。接診醫(yī)生黃敏輝發(fā)現(xiàn)，原來這與孩子輔食添加有關(guān)。
到底怎么添才合理呢？黃敏輝說，通常添加輔食的最佳年齡為6個月，如果4-6個月寶寶能做到隔3個小時定時喂養(yǎng)，不需喂夜奶，且體重在7kg左右，吃飽了能轉(zhuǎn)頭的情況下，也可以添加輔食。一般最早引入的輔食是補鐵的營養(yǎng)米粉，易消化，不容易過敏，且預(yù)防貧血。有些家長會把米粉和奶粉放在奶瓶里一起沖調(diào)吃，認(rèn)為這樣寶寶吃了會飽，殊不知影響了咀嚼功能訓(xùn)練，增加了肥胖發(fā)生的機會。添加米粉一般是在中午的時候添加一次，把米粉沖調(diào)到勺子斜過來而不會倒出來的稠度，中午吃的目的是如果發(fā)現(xiàn)寶寶對輔食有不適應(yīng)，可以早發(fā)現(xiàn)。另外，蛋黃是容易引起過敏的食物，通常建議在8個月添加；8個月以后就不建議吃米粉了，要吃碎末的食物，鍛煉寶寶的咀嚼功能，促進(jìn)牙齒的發(fā)育。
黃敏輝提醒廣大家長，添加輔食需反復(fù)嘗試，家長要留心觀察，如果寶寶用舌頭推出，甚至出現(xiàn)惡心，表明還不能有效吞咽半固體食物，有的需經(jīng)過10-15次反復(fù)嘗試才被接受，添加新食物不能幾種食物一起添，新食物在連續(xù)每天添加持續(xù)4-5天左右，未發(fā)現(xiàn)異常，就說明適應(yīng)了。另外，添加輔食需嚴(yán)格控制餐數(shù)，6個月后輔食只能添一餐，8-9個月在保證奶量的前提下才可以添加2餐，不少家長會覺得，一餐米粉沒吃飽，過會再吃一點或者吃點水果、喝點水，其實就相當(dāng)于吃兩次或者三次，這樣做會影響母乳或者奶粉的攝入而導(dǎo)致營養(yǎng)不良。
(記者潘旭婷通訊員徐靜霞嚴(yán)銀燕)
