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101歲壽星丁從!
“任性”老爺子的健康秘訣
http://www.nhnews.com.cn   寧海新聞網(wǎng)   2015年11月10日 09:05:17

  一早起來自己去市場(chǎng)買菜,回家自己洗衣做飯,趕上好天氣,還能出門遛個(gè)彎兒,和鄉(xiāng)人鄰里閑聊二三。讓人難以置信的是這是一位百歲老人的日常生活。家住橋頭胡街道丁家村的丁從裕老人出生于1914年8月,如今已經(jīng)101歲高齡的他“任性”地拒絕了兒女的照顧,自信地認(rèn)為自己完全可以照顧好自己。

  來到老人家里,只見剛剛睡完午覺的他正在院子里和鄰居曬太陽聊天。老人面色紅潤(rùn)、精神矍鑠,戴著眼鏡就像個(gè)老學(xué)者。老人的房間收拾得很干凈,東西擺放得也十分整齊,完全看不出這是由一個(gè)百歲老人自己打理的。

  說起吃,丁從裕老人可是一點(diǎn)也不馬虎。跟一些老人家不同的是,丁從裕并沒有隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)而不愛吃葷腥。“一個(gè)大蹄髈,我一個(gè)人兩餐三餐就能吃完。”老人說起這個(gè)帶著驕傲的語氣。“老爸從前喜歡吃雞,隔三差五就讓母親給他燉雞吃,如果一陣子沒吃上,他還會(huì)不高興呢!”老人的女兒丁銀彩說,父親對(duì)飲食沒有特別的要求,想吃什么就吃什么,這也是他這么多年來都喜歡自己去逛菜市場(chǎng)的原因之一。

  “我們上了年紀(jì)的人難免會(huì)有一些血壓高等病癥,多多少少總要吃點(diǎn)藥片和保健品,可我卻從來沒見他吃什么降壓片或保健品。”老人的鄰居告訴記者,老人幾乎沒什么“老年病”,也就是偶爾傷風(fēng)感冒時(shí)才吃點(diǎn)藥,身體很是硬朗。在丁從裕老人的觀念里,食補(bǔ)優(yōu)于藥補(bǔ),他覺得自己之所以能長(zhǎng)壽,主要是與自己能吃能睡,擁有一副強(qiáng)健的體魄有關(guān)。

  “老爸長(zhǎng)壽除了自己保養(yǎng)得好之外,我覺得跟他孩子一樣的心態(tài)有著很大的關(guān)系。他是一個(gè)特別外向的人,心里藏不住事兒,任何不開心不順心的事,他都會(huì)發(fā)泄出來,不讓負(fù)面情緒積壓在心里。”丁銀彩說,父親如此豁達(dá)的心態(tài)可能和他年輕時(shí)走南闖北撐船和做生意的經(jīng)歷有關(guān)。據(jù)女兒說,老人還是一個(gè)十足的戲迷,平常閑來無事,常常跟著電視里的戲曲頻道唱上幾句,這一唱,瞬間就能把任何不開心的事都拋諸腦后了。

  (記者何莎莎通訊員華立峰)

錄入: 袁慧敏   責(zé)任編輯: 袁慧敏   稿源: 寧海新聞網(wǎng)
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