記者陳靜珠
剛剛過去的10月29日是第11個“世界卒中日”，腦卒中又叫中風(fēng)，中老年群體大都談“中風(fēng)”色變。在寧海，腦卒中的群體也不在少數(shù)。記者日前從縣疾控中心了解到，2015年我縣共報告腦卒中發(fā)病數(shù)1459例，發(fā)病率為232.65/10萬，平均每400人就有1人存在發(fā)病情況。
今年“世界卒中日”的主題是“關(guān)注中年人中風(fēng)風(fēng)險”。記者整理了有關(guān)卒中的知識和資料并走訪有關(guān)專家，科普相關(guān)急救知識。
據(jù)悉，腦卒中(腦中風(fēng))是指急性腦血管病，是由各種血管性病因(包括出血和缺血)引起的急性或局灶性腦功能障礙，持續(xù)時間超過24小時。通常指包括腦出血、腦梗死、蛛網(wǎng)膜下腔出血等在內(nèi)的一組疾病。卒中的主要表現(xiàn)有以下幾點，分別是偏癱、語言障礙、偏身感覺異常、嘔吐、昏迷、顱內(nèi)出血等，而在秋末冬初、凌晨3至6點及月圓之日易發(fā)卒中。
《2015中國腦卒中防治報告》數(shù)據(jù)顯示，我國40歲以上腦卒中患者中，40~64歲的中年人群占近50%，而在40歲以上腦卒中高危人群中，中年人群占比高達60%多。腦卒中已對我國中年人特別是勞動力人群形成了嚴(yán)重威脅。
那有沒有判斷中風(fēng)征兆的簡易辦法？縣疾控中心副主任張根長表示，可以做三個動作判斷腦卒中先兆，分別是雙手平舉、吐舌頭、繞口令。雙手平舉正常情況下能做到兩只手臂平行且離地面相同距離，反之則為異常；吐舌頭正常情況下舌頭平直伸出口腔，如果歪向一側(cè)則為異常；正常情況下可以完整說一小段或者幾句繞口令，反之則為異常�！暗@只是簡易自測辦法，要確診還需前往醫(yī)院進行詳細的系統(tǒng)檢查�！�
“卒中是可以預(yù)防的�！睆埜L介紹了具體預(yù)防措施：積極治療控制高血壓；加強對糖尿病、心臟病、血液系統(tǒng)疾病的治療；加強體育鍛煉；合理飲食，適量攝入動物蛋白質(zhì)，如瘦肉、魚類、禽類等；降低食鹽攝入量，每天控制在6克以內(nèi)；增加新鮮蔬菜水果；提倡戒煙，控制體重，杜絕不良生活方式，通過實現(xiàn)共性與個性措施的結(jié)合，才能達到最佳防治效果。
