寧海新聞網(wǎng)訊(記者陳靜珠通訊員童方霖) 11月11日，寧�？h老年人健步走大聯(lián)動(dòng)在徐霞客大道舉行。1000多位老年人興致勃勃地參與了活動(dòng)。
本次活動(dòng)通過(guò)以健步走的方式，組織引導(dǎo)老年人積極參加體育健身，提高廣大老年人全民健身活動(dòng)的自覺(jué)性和廣泛性，努力為廣大老年人提供體育健身服務(wù)。當(dāng)天，全國(guó)各地均開(kāi)展了老年人健步走活動(dòng)。我縣除了主城區(qū)會(huì)場(chǎng)1000多人參加外，全縣各鄉(xiāng)鎮(zhèn)(街道)也同時(shí)舉行了老年人健步走活動(dòng)。
健步走是一項(xiàng)十分有意義的活動(dòng)，民間有句老話叫做“百練走為先”，說(shuō)明走路的重要作用。從科學(xué)意義上來(lái)說(shuō)，走路蘊(yùn)含的作用是非常大的。世界衛(wèi)生組織認(rèn)定，走路是“世界上最好的運(yùn)動(dòng)”。長(zhǎng)期堅(jiān)持健步走，不僅能增加記憶力、打開(kāi)經(jīng)絡(luò)、增強(qiáng)心臟功能，還能治愈“三高”、增強(qiáng)視力、延年益壽。
